De therapeutische relatie vraagt niet alleen om betrokkenheid, maar ook om vaardigheden: afstemmen, begrenzen, bespreekbaar maken, evalueren én jezelf reguleren. In deze werkvorm onderzoek je hoe jij daar in de praktijk vorm aan geeft – en wat je wilt versterken.
Werkvorm
Doel
Bewust versterken van vaardigheden die bijdragen aan een veilige, gelijkwaardige en effectieve therapeutische relatie.
Tijdsindicatie
60–75 minuten (afhankelijk van voorbereiding en tijdsbewaking).
Benodigdheden
- Pen en papier
- Flip-over of bord voor gezamenlijke tips
- Bijlage: Overzicht interventietypen
Stappenplan
Stap 1 – Ervaringen ophalen (15 min)
- Individueel: noteer 1–2 situaties waarin je bewust werkte aan de relatie. Schrijf kort op: wat deed jij, wat werkte, wat werkte minder?
- Tweetallen: deel je voorbeelden en bespreek wat je zou willen herhalen of juist anders zou doen.
Tip: gebruik het overzicht in bijlage 1 om woorden te geven aan je interventies. Welke type interventies werden ingezet?
Stap 2 – Thema’s en strategieën (25 min)
- Kies als groep twee herkenbare thema’s (bijv. Grenzen stellen, evaluatiegesprek voeren, moeilijke onderwerp bespreken, zelf spanning ervaren, herstellen van spanning in het contact).
- In groepjes van 2–3 personen: Bespreek hoe jullie met de gekozen thema's omgaan. Wat werkt voor jou? Wet zeg of doe je?
- Noteer praktische tips op flap-over of digitaal bord.
Stap 3 – Jij als instrument (15 min)
- Individueel: hoe merk jij dat de relatie onder druk staat, en wat helpt jou om weer beschikbaar en betrokken te zijn?
- Plenair: wissel strategieën uit. Hoe zorg je voor jezelf, ook na een lastig moment?
Stap 4 – Actie en afronding (10–15 min)
- Schrijf één vaardigheid op die je komende week bewust gaat inzetten.
- Sluit af met een korte check-out: wat neem je mee, of wat wil je uitproberen in de praktijk?